Talleres de Tai Chi y Qi gong
La vida acelerada que se vive en la actualidad, con un cúmulo de distractores, hace que los momentos de calma sean escasos, esa es la razón que nos mueve a ofrecerles estos dos talleres que cada uno o juntos, representan oportunidades de obtener herramientas que puedan usar en beneficios del cuerpo y la mente.
Esta es una invitación para que aprovechen la oportunidad de participar en estos talleres, el primero para reducir el estrés y el segundo para aprovechar la respiración consciente para vitalidad y rejuvenecimiento.
Los imparten los Maestros Luis Duarte y Rafael López Zepeda
Esta es la información de cada uno de los Talleres:
Tai Chi y Atención Plena para Reducir la Ansiedad y el Estrés
Vivimos en un mundo acelerado que mantiene nuestro cuerpo en constante estado de alerta. La ansiedad, el estrés y las emociones, no solo se sienten en la mente: se alojan en la respiración, en los músculos, en el sistema nervioso.
En este taller aprenderás a regularte desde el cuerpo, utilizando el Tai Chi, el Qi Gong y la Atención Plena como herramientas prácticas y accesibles.
A través de movimientos suaves, respiración consciente y presencia, entrenarás la capacidad de volver a la calma, soltar tensión acumulada y habitar las experiencias del momento presente.
No necesitas experiencia previa. Solo el deseo de sentirte mejor.
Frase clave:
La calma no se piensa, se cultiva.
Este Taller se impartirá el viernes 27 de febrero en horario de 5 a 8 pm
Qi Gong y Tai Chi con Respiración Consciente para Vitalidad y Rejuvenecimiento.
El cansancio, la pesadez y la falta de energía no siempre se deben a la edad o al ritmo de vida, sino a acumulaciones físicas, emocionales y energéticas
En este taller aprenderás prácticas de Qi Gong, Tai Chi y respiración consciente orientadas a liberar estancamientos, activar la circulación del Chi y recuperar una sensación natural de ligereza, claridad y vitalidad.
No se trata de forzar el cuerpo, sino de renovarlo desde dentro, con movimientos conscientes y una respiración que fluye, nutre y eleva.
Frase clave:
Cuando sueltas lo que pesa, la energía vuelve a fluir.
Este Taller se impartirá el sábado 28 de febrero en horario de 5 a 8 pm
Lugar
Los Talleres se llevarán a cabo en las instalaciones del Centro Holístico Samasati, ubicado en 16 de septiembre #2 Rancho Largo, Juriquilla, C.P. 76230, Santiago de Querétaro.
Inversión
El costo de cada taller es de $1,500.00, si deciden participar en ambos el costo se reduce a $1,200.00, por lo que el costo de ambos sería de $2,400.00 con lo que se ahorran $600.00
Esta es la cuenta de depósito:
Una vez que hagan el depósito les
pedimos que envíen una copia del mismo
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