3 sesiones en vivo por Zoom, de 90 minutos cada una.

Prácticas guiadas de Atención Plena y meditación.

Ejercicios de respiración consciente y Qi Gong.

Herramientas prácticas para reconocer y manejar el estrés cotidiano.

Acceso ilimitado a las grabaciones de las sesiones en Skool.

Inversión

Aprender a convivir con el estrés

Un camino hacia el bienestar

Tres sesiones prácticas para comprender el estrés, reconocer cómo se manifiesta en tu vida y aprender herramientas de Atención Plena, respiración consciente y Qi Gong que te ayuden a recuperar la calma y cultivar tu bienestar.

¿Qué incluye la inscrpción?

$1,500 MXN

Pago único por las tres sesiones del taller

17, 24 y 31 de marzo de 2027

12:00 a 13:30 h Ciudad de México

Modalida Online, a través de Zoom

Un plan personal para cultivar el bienestar.

¿Qué sucede después de realizar tu pago?

• La confirmacipon de la inscripción

• Las instrucciones para participar en las sesiones de Zoom

• La información para aceder a las grabaciones del taller en Skool

¿Tienes alguna pregunta?

Escríbenos a rafalopez@calmayequilibrio.com. Con gusto te ayudaremos

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Mtro. Rafael López Zepeda

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