3 sesiones en vivo por Zoom, de 90 minutos cada una.

Meditaciones guiadas para iniciarte en la Atención Plena.

Ejercicios para desarrollar la atención y la concentración.

Prácticas para observar tus pensamientos y emociones sin dejarte arrastrar por ellos.

Herramientas para incorporar la meditación a tu vida cotidiana.

Inversión

Aprender a meditar

Un camino hacia el bienestar

Un taller práctico para iniciarte en la meditación de Atención Plena, aprender a relacionarte de una manera diferente con tus pensamientos y emociones, y desarrollar herramientas que te ayuden a cultivar la calma, mejorar tu atención y vivir con mayor claridad mental.

¿Qué incluye tu inscripción?

$1,500 MXN

Pago único por las tres sesiones del taller

4, 11 y 18 de febrero de 2027

12:00 a 13:30 h Ciudad de México

Modalida Online, a través de Zoom

Acceso ilimitado a las grabaciones de las sesiones en Skool.

¿Qué sucede después de realizar tu pago?

• La confirmacipon de la inscripción

• Las instrucciones para participar en las sesiones de Zoom

• La información para aceder a las grabaciones del taller en Skool

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Escríbenos a rafalopez@calmayequilibrio.com. Con gusto te ayudaremos

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Mtro. Rafael López Zepeda

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